Остеохондроз – головна хвороба покоління. Основний каталізатор, що запускає розвиток захворювання, - малорухливий спосіб життя. Починаючи з кінця 90-х років минулого століття, все більше людей стикаються з остеохондрозом через зміну роботи, спосіб життя. Остеохондроз – усунення хребетних дисків, подальше дегенеративне, негативне зміна. Остеохондроз проявляється у різних, несподіваних місцях. Неприємним складним видом порушення вважається остеохондроз грудного відділу. Біль, тяжкість, нездатність нормально рухатись супроводжує хворобу. Не варто впадати у відчай - дієве лікування грудного остеохондрозу існує!
Грудний остеохондроз відрізняється від інших видів. Грудний остеохондроз – усунення грудних хребетних дисків. Біль у грудях при остеохондрозі турбує не багатьох, навантаження на грудний відділ невелике.
Грудний відділ хребта малорухливий, травмується складніше, рідше. Ланки грудного відділу менш витягнуті, більш остисті, поєднані з ребрами у вигляді суглобів, сильно обмежують рух відділу хребта. Це додає відділу міцності – краще захищає внутрішні органи ніж тазовий відділ.
Болі за грудиною при остеохондрозі часто видають за симптоми інших захворювань. Дехто пояснює тим, що пережили нерви від довгого сидіння. Інші стверджують, що це напружені м'язи, які можуть розслабитися. При болю варто звертатися до лікаря.
Незалежно від типу болю, відчуттів, звертайтеся до лікаря. Йдеться про погіршення стану здоров'я, хвороба набуде хронічного характеру.
Симптоми при грудному остеохондрозі
Відрізнити симптоми остеохондрозу грудного відділу від симптомів аналогічних захворювань важко. Лікар за короткий термін виявить, призначить лікування. Симптоматика як із радикулопатії – здавлювання нервів спинного мозку. За відчуттями схоже на міжхребцеву грижу після сильних навантажень.
Болі при остеохондрозі грудного відділу проявляються у верхній частині відділу – біль переходить площею, проникаючи в лопатки, плечі, черевну порожнину. Часто при тривалому болю спостерігається втрата чутливості хребців. Наслідок – нижні хребці втрачають чутливість, стають малорухливими. Спостерігається погіршення моторики кісток стегон.
Які страждають грудним остеохондрозом по-різному відчувають болі. Болі поділяються на два типи:
- Дорсалгія (тривалий, ниючий біль, що супроводжується обмеженням рухливості міжреберних дисків у відділі грудини)
- Дорсаго (раптовий біль гострого характеру, що виникає у вигляді нападу)
Якщо до лікаря звернутися не можете, варто зайнятися вправами, що знімають біль, що мінімізують розтягування хребців. Повного одужання при гімнастиці не варто чекати – короткочасно знизить біль, розслабить диски. Варто записатися до лікаря.
Вправи для зняття болю
Перед тим як приступати до вправ, варто підготувати тіло. Прийміть душ, проведіть легку розминку, дайте м'язам зігрітися. Коли відчуєте, що болючі симптоми пом'якшилися, приступайте до виконання вправ.
Виконувати лікувальну гімнастику рекомендується, якщо у хворого не спостерігаються гострі болючі симптоми! В іншому випадку, коли ворушитися боляче, рекомендується відмовитися від самостійного лікування, гімнастика несе профілактичний характер, допоможе не дуже страждаючим симптомами грудного остеохондрозу. Не варто приймати без лікаря таблетки при остеохондрозі грудей.
Вправи:
- Вправа проводиться зі стільцем. Сісти на стілець, спершись на спинку верхньою частиною спини. Прогинайте назад, щоб велика амплітуда рухів припала на грудний відділ. Завершувати вправу повільним нахилом у вихідне положення, не відриваючись від спинки стільця;
- Вправа покращить роботу легень, грудного відділу. Візьміть рушник, обмотайте нижню третину грудей. При видиху стискайте рушник, щоб збільшився обсяг повітря, що виходить із рота. Вправа вважається профілактичним засобом від дихальних хвороб, зігріває грудні м'язи, знижує болі;
- Вправа – профілактика остеохондрозу. Лягайте на живіт, розведіть руки убік. Піднімаючись верхньою частиною тулуба, грудиною, намагаємося схопити ззаду руки в "замок". Намагайтеся звести лопатки. Повернутись у вихідне положення повільно, акуратно.
Вправи – спосіб зняти м'язову, суглобову напругу, допоможуть вставити хребетні диски на місце. Якщо вони не сильно зміщені. Інакше варто сходити до лікаря. Уколи від остеохондрозу грудного відділу корисні для пацієнта, коли вони прописані лікарем.
Грудний остеохондроз іноді виліковується, не вдаючись до традиційної медицини (коли захворювання лише починає розвиватися). За серйозних форм захворювання без лікаря не обійтися. Особливо коли грудний остеохондроз супроводжується дрібними хворобами – невралгією, кашлем. Кашель при остеохондрозі грудного відділу – наслідок остеохондрозу; дратуючи, зміщуючись, хребетні диски травмують суглоби, які дратують легені.
Висновок
Остеохондроз не прощає байдужого ставлення. При гострих болях рекомендується звертатися до лікаря, який пропише курс лікування, запобігає розвитку захворювання. Якщо відчуваєте нездужання, не обмежуйтеся профілактикою – заявляйте лікарю!