Лікування остеохондрозу в домашніх умовах є частиною комплексної терапії. Воно проводиться, якщо у пацієнта відсутні поліморфні головні болі постійного характеру, що супроводжуються запамороченням, шумом у вухах, зоровими порушеннями. Періодичне оніміння і слабкість в руках, нестабільність артеріального тиску і пульсу також вважаються протипоказаннями для домашньої терапії.
Остеохондроз обумовлений кістковими розростаннями тіл хребців з утворенням остеофітів і висиханням міжхребцевих хрящів. Особливо небезпечно освіту міжхребцевих гриж, які давили на нерви і судини. У запущених випадках остеохондрозу можливо гостре порушення мозкового кровообігу, що може мати серйозні наслідки для пацієнта.
Медикаменти для домашнього лікування остеохондрозу
При лікуванні шийного остеохондрозу в домашніх умовах доктора призначають такі ліки, що приймаються всередину, або вводяться в м'язи:
- протизапальні засоби нестероидного характеру - Диклофенак, Мелоксикам;
- міорелаксанти - Толперизону гідрохлорид;
- вітаміни групи - Тіаміну гідрохлорид;
- знеболюючі препарати;
- спазмолітики - Дротаверину гідрохлорид.
Крім того, гарною підмогою для швидкого лікування цервікального остеохондрозу є препарати місцевої дії, що наносяться на уражену область. Так, широко застосовуються гелі і креми, що містять нестероїдні протизапальні засоби, а також мазі з розігріваються або охолоджуючим дією.
Медикаменти показані при загостреннях остеохондрозу, в тому числі при появі стійкої болю в шийному відділі, оніміння і судом в руках. Такі ж ліки застосовують при лікуванні в домашніх умовах остеохондрозу поперекового відділу.
При виявленні грудного остеохондрозу лікування в домашніх умовах попередньо узгоджується з кардіологом для виключення серцевої патології.
На стадії ремісії остеохондрозу допоможуть хондропротектори і похідні кальцію.
народне лікування
Лікування остеохондрозу народними методами передбачає застосування перевірених століттями рецептів зняття болів і відновлення рухливості різних відділів хребта.
Компреси для лікування остеохондрозу в домашніх умовах
Зняти біль при шийному остеохондрозі допомагають компреси з бішофітом, який представляє природне поєднання калію, магнію, кальцію та інших мікроелементів. Попередньо засіб потрібно підігріти до температури тіла і легкими круговими рухами втерти в хворобливу область.
Після цього просочений цілющим розчином бинт накласти на уражену остеохондрозом відділ хребта, зверху покрити целофаном і утеплити вовняною тканиною. Оптимально робити процедури перед сном, після лікування ретельно змити залишки кошти теплою водою.
Лікування таким народним засобом остеохондрозу шийного відділу хребта має проводитися через день, так як воно здатне спровокувати алергічні реакції і загострення патології різних органів. Курс терапії - не менше 12 сеансів. При появі небажаних реакцій і поганий переносимості час процедури скорочується до 3 годин або доктора шукають інший спосіб допомогти пацієнтові.
Інші популярні рецепти компресів при остеохондрозі:
- Листя лопуха.Обдати окропом і прикласти на уражену ділянку. Укутати вовняною тканиною на 40 хвилин.
- Сиру картоплю і мед.Натертий коренеплід змішати в рівній пропорції з медом, накласти на хворий відділ хребта, утепливши поліетиленом і шерстю. Тривалість процедури при остеохондрозі близько 2 годин.
- Кульбаба, звіробій і лопух.Листя рослин взяти в рівних кількостях, залити окропом на півгодини. Компрес з теплого настою зафіксувати бинтом на 3 години.
- Алое.Подрібнені листя цілющої рослини змішати з медом і горілкою, кількість яких має в 2 рази перевищувати вагу алое. Настоювати протягом тижня. Нанести на хворобливу частину хребта, укутати. Компрес тримають 3 години або всю ніч при добрій переносимості.
Настої і відвари для лікування остеохондрозу в домашніх умовах
Будинки хондроз можна лікувати, використовуючи прийоми фітотерапії. Зазвичай для цих цілей готують настої і відвари. Цілющі рослини сприяють посиленню мікроциркуляції, зміцненню сухожильно-зв'язкового апарату, зупиняють руйнування хрящів. Також вони знімають запалення і нормалізують обмін мінералів в організмі.
Ефективні способи застосування лікарських рослин при остеохондрозі:
- Залити 0, 5 л окропу 40 г висушеного листя хвоща на 1 годину. Після проціджування пити до їжі по 70 мл протягом 3 тижнів. Через тиждень курсове лікування остеохондрозу можна відновити.
- Взяти по 25 г квіток аптечної ромашки і м'яти, залити окропом в обсязі 300 мл, тримати на водяній бані 15 хвилин. Застосовувати 2 рази в день по 100 мл. Лікування триває 3 тижні.
- Дрібно нарізану корінь петрушки (100 г) залити літром води. Тримати на повільному вогні близько години. При остеохондрозі пити по столовій ложці 2 рази в день протягом місяця.
- Суміш з використанням трави меліси (15 грам), подрібненої шкіркою апельсина (30 грам) залити гарячою водою (0, 5 л) на одну годину. Потім додати чайну ложку меду і 15 крапель валериановой настоянки. Пити по 1 склянці двічі в день не менше місяця.
Аплікації для лікування остеохондрозу в домашніх умовах
Цей спосіб лікування народними засобами часто застосовується при грудному остеохондрозі. Аплікації роблять відволікаючий, знеболюючу дію, знімають запалення, покращують місцевий кровообіг.
Перцевий пластир використовується при патології будь-якого відділу хребетного стовпа, в тому числі при остеохондрозі 2 ступеня поперекового відділу. Попередньо шкіра повинна бути оброблена спиртовмісних розчинами і висушена. Аплікацію застосовують із захопленням всієї ураженої області або приклеюють дрібні округлі шматочки пластиру на найболючіші точки поблизу хребців. Пластир замінюють через 48 годин.
Такий же ефект при цервікальному остеохондрозі дають гірчичники. У домашніх умовах проста процедура сприяє зниженню больового синдрому, поліпшенню мозкового кровотоку і лімфообігу в області голови та шиї.
Часто використовують аплікації з диметилсульфоксидом. Щоб препарат зробив позитивний вплив, його потрібно застосовувати строго по інструкції: розчинити в теплій кип'яченій воді в співвідношенні 1: 3. Кількість отриманого розчину повинно бути розраховане тільки на одну процедуру. Для підвищення ефективності лікування можна додати нікотинову кислоту, нестероїдні протизапальні засоби, анальгетики.
Лікувальний сеанс при остеохондрозі триває не менше півгодини, при гарній переносимості аплікацію можна залишити на ніч. Тривалість терапії становить мінімум 15 процедур.
При терапії остеохондрозу показані прийоми рефлексотерапії. У домашніх умовах для цього використовуються голчасті аплікатори з авторським брендом.
Ці пристосування використовуються як при загостренні остеохондрозу, так і в стадії затихання процесу. Вони зменшують болі в хребті, мають гармонізують впливом на організм, покращуючи психоемоційний стан пацієнта.
Тривалість процедури і частота використання вироби при остеохондрозі повинна бути узгоджена з лікарем. Параметри залежать від віку, ступеня руйнування міжхребцевих дисків.
Розтирання для лікування остеохондрозу в домашніх умовах
При остеохондрозі часто застосовують засоби для розтирання ураженого відділу шиї або спини. Гарну дію в домашніх умовах надають такі спиртові розчини, мазі:
- Взяти 25 г свинячого жиру, розтопити і змішати з таким же об'ємом нарізаних шишечок хмелю. Залишити на кілька годин. Злегка підігрів, обережно втирати в хворобливу область, краще перед сном.
- Подрібнені лаврове листя змішати з нарізаною хвоєю сосни або ялиці в співвідношенні 1: 5. Додати вершкового масла для отримання консистенції мазі. Помістити в холодне місце на тиждень. Використовувати 1-2 рази в день, виключаючи можливість переохолодження.
- Перемелений корінець хрону залити горілкою в рівних пропорціях. Настоянку можна застосовувати через 5 днів, втираючи в максимально хворобливу ділянку.
- Листя і квітки календули змішати з рівною кількістю горілки і камфорного спирту. Залишити в темному місці на 10 днів. Перед вживанням збовтувати.
Народні засоби від хондроза зменшують м'язові спазми і болі, нормалізують кровообіг, знімають запалення. Для досягнення стійких позитивних результатів потрібно повторення курсового лікування за погодженням з лікарем.
Ванни для лікування остеохондрозу в домашніх умовах
При лікуванні спини в домашніх умовах ефективні водні процедури. Популярні теплі ванни з використанням морської солі.
Позитивний вплив робить додавання ефірних масел - лаванда, валеріана, лавр, сосна. Ванни розслаблюють м'язи, зменшують болі і заспокоюють людину.
Тривалість процедури при остеохондрозі - півгодини, приймати ванни потрібно протягом місяця. Кратність сеансів порекомендує лікар.
ЛФК
Позбутися від остеохондрозу в домашніх умовах допоможе лікувальна фізкультура.
Вправи надають такі ефекти:
- зміцнення м'язів спини, що підвищує толерантність хребта до різких рухів, підняття важких предметів, фізичних навантажень;
- поліпшення крово- і лімфообігу в паравертебральних м'язах і зв'язках;
- відновлення хрящової і сухожильной тканини.
Адекватний комплекс підбирає лікар залежно від ураженого остеохондрозом відділу хребта і загального стану пацієнта. ЛФК призначають на будь-якій стадії остеохондрозу. Самостійно підбирати вправи суворо заборонено.
Не можна займатися лікувальною гімнастикою в наступних випадках:
- виражений больовий синдром при загостренні остеохондрозу;
- восложненія патології у вигляді міжхребцевої грижі, що здавлює нервові закінчення і судини спинного мозку і оточуючих м'язів;
- вверіфіцірованная нестабільність тіл хребців;
- вінфекціонние захворювання з лихоманкою;
- вартеріальная гіпертензія з високими показниками тиску;
- вонкологіческіе проблеми.
При наявності в анамнезі інфаркту або інсульту можна займатися фізкультурою в домашніх умовах, так як потрібен постійний лікарський контроль.
Основні рекомендації щодо виконання вправ при остеохондрозі:
- тривалість щоденних занять не більше 30 хвилин;
- мінімальний курс триває 90-100 днів;
- заняття проходять в теплому, провітрюваному і чистому приміщенні;
- виключаються різкі рухи і посилення болю під час виконання гімнастики;
- починають комплекс завжди з розминки, яка готує м'язи до наступних навантажень;
- плавне збільшення кратності і діапазону рухів.
дієта
Часто розвиток остеохондрозу провокується неправильним харчуванням. Відрегулювати його в домашніх умовах допоможе лікар-дієтолог.
Постулати лікувального харчування при остеохондрозі:
- низька калорійність;
- упор на молочно-рослинну їжу;
- збалансованість по основних харчових компонентів, мінералів, вітамінів;
- продукти вживаються у вареному вигляді або готуються на пару;
- обмеження солі і цукру, прянощів;
- дробность прийому їжі в невеликих порціях;
- рання вечеря - за 3-4 години до сну;
- вживання чистої води не менше 3 літрів на добу.
До дозволеним продуктів відносяться м'ясо і риба нежирних сортів, яйця, каші, зелень, овочі, фрукти, морепродукти, якісний м'який сир.
При остеохондрозі слід обмежити вживання кави, випічки, газованих і алкогольних напоїв, солодощів, гострих, жирних і консервованих страв. Заборонені жирні м'ясні бульйони, копченості, ковбаси.
Не можна використовувати сумнівні дієти з переважанням одного або декількох продуктів - м'яса, яблук, кефіру, рису. Голодування при остеохондрозі протипоказано.
Як можна лікуватися
Народні рецепти в терапії остеохондрозу є лише частиною лікувальної стратегії. Не варто сподіватися тільки на поради цілителів і знахарів. Вибір застосовуваних в домашніх умовах народних засобів повинен бути узгоджений з лікарем після постановки діагнозу. Самолікування небезпечно і може завдати шкоди.
У домашніх умовах потрібно застосовувати тільки перевірені і безпечні рецепти. Пацієнту слід знати, що позитивний результат досягається лише при наполегливому і тривалому лікуванні.
Під час терапії остеохондрозу необхідно уникати фізичних перевантажень, переохолоджень і стресів.
Народна медицина при лікуванні остеохондрозу - ефективне доповнення до ліків, фізіотерапевтичних процедур, ЛФК та дієті. У домашніх умовах вона прискорює настання ремісії, відновлює працездатність і нормалізує емоційний тонус пацієнта.